10.10. ·
Miten puhut lapsille muutoksista: uusi koti, uusi vauva, uusi vaihe
Yksinkertaiset sanat ja vakaat rutiinit auttavat lasta selviämään muutoksesta turvallisemmin.
Miten puhut lapselle muutoksesta? Olipa kyse muutosta, sisaruksen syntymästä, erosta tai uuden vaiheen alkamisesta, kultainen sääntö on sama: kerro totuus yksinkertaisin sanoin oikealla hetkellä ja pidä mahdollisimman monet rutiinit vakaina. Tässä artikkelissa annamme käytännön ideoita tilanteittain, kerromme, miten vastaat vaikeimpiin kysymyksiin, ja näytämme, miten tarina voi auttaa.
Miksi muutokset painavat lapsia enemmän
Aikuiselle muutos voi olla jännittävä tai ainakin ymmärrettävä. Lapselle rutiini on maa, jolla hän seisoo: hän tietää, missä nukkuu, kuka vie hänet kouluun, kuka on kotona. Kun se muuttuu, hän voi tuntea pelkoa, surua tai hämmennystä, vaikka muutos olisi myönteinen. Sen tunteminen ei ole ongelma; se on normaali reaktio, joka tarvitsee tulla kuulluksi.
Yleiset periaatteet
- 1Kerro totuus ikään sovitettuna. Vältä piilottamasta tai lykkäämästä tärkeää tietoa.
- 2Valitse rauhallinen hetki puhua, ilman kiirettä ja muita häiriöitä.
- 3Käytä yksinkertaisia sanoja ja lyhyitä lauseita.
- 4Kuuntele, mitä lapsi tuntee, ja vahvista tunteet korjaamatta niitä.
- 5Pidä mahdollisimman monet rutiinit: aikataulut, nukkumaanmenorituaalit, lohtuesineet.
- 6Toista keskustelu useammin kuin kerran: lapsi esittää kysymyksiä sitä mukaa kuin ymmärtää.
Muutto
Jos muutatte, näytä lapselle kuvia uudesta kodista, käy siellä etukäteen, jos mahdollista, ja anna hänen valita, minne tietyt esineet laitetaan tai miten hänen huoneensa sisustetaan. Selitä, mikä muuttuu ja mikä pysyy samana: perhe pysyy yhdessä, lelut tulevat mukaan. Jos hänen täytyy jättää ystäviä, sopikaa tavoista pitää yhteyttä. Jäähyväisvihko, jossa on ystävien piirroksia ja viestejä, voi auttaa.
Sisaruksen syntymä
Valmistele lasta ajoissa, kerro, millainen vauva on ja mitä hän voi tehdä auttaakseen. Vältä lupaamasta, että kaikki pysyy samana, mutta vakuuta, ettei rakkaus vähene. Varaa syntymän jälkeen yksinoloaikaa vanhemman lapsen kanssa, vaikka lyhyttä. Jotkin paluut nuorempaan käytökseen, kuten tuttipullon pyytäminen, ovat tavallisia ja menevät ohi kärsivällisyydellä.
Ero tai muutos perheessä
Erotilanteessa lapsen täytyy ennen kaikkea kuulla, ettei se ole hänen syytään ja että molemmat rakastavat häntä edelleen. Anna hänelle konkreettista tietoa siitä, mitä arjessa tapahtuu: missä hän asuu, kenen kanssa, milloin hän tapaa kumpaakin. Vältä kritisoimasta toista aikuista hänen kuullensa. Jos tilanne on hyvin vaikea, psykologin tuki voi auttaa koko perhettä.
Uuden vaiheen alku
Koulun vaihto, päiväkodin aloitus tai vaiheen päättyminen ovat muutoksia, jotka myös painavat. Puhu siitä, mikä on uutta ja mikä pysyy samana, käy paikassa aina kun mahdollista ja osoita aikuinen yhteyshenkilö. Sopikaa, mitä lapsi voi tehdä, jos hän alkaa jännittää päivän aikana.
Vastauksia vaikeisiin kysymyksiin
| Kysymys | Mahdollinen vastaus |
|---|---|
| „Miksi meidän täytyy muuttaa?” | „Koska perheemme tarvitsee sitä juuri nyt. Teemme sen yhdessä.” |
| „Tulen kaipaamaan ystäviäni” | „On normaalia kaivata heitä. Katsotaan, miten voimme pitää yhteyttä.” |
| „Entä jos en pidä siitä?” | „Siihen tottumiseen voi mennä hetki. Autamme sinua ja olemme tässä.” |
| „Rakastatko minua vielä?” | „Rakastan sinua aina, tapahtui mitä tahansa.” |
Miten tarina voi auttaa
Tarinan lukeminen, jossa lapsi on päähenkilö ja käy läpi samanlaisen muutoksen kuin hän itse, voi avata tilan puhua aiheesta ilman suoran keskustelun painetta. Kirjassa hahmo voi tuntea pelkoa, löytää ystävän, löytää lempipaikan ja ymmärtää, että hänen rakastamansa ihmiset ovat yhä lähellä.
Henkilökohtaisessa kirjassa voit valita teeman ja lisätä enintään 5 hahmoa, joukossa vanhemmat, sisarukset ja ystävät. Voit kirjoittaa tarinan kotona käyttämilläsi sanoilla tai antaa meidän tehdä sen. Esikatselu on ilmainen, ilman tiliä, ja jokaiseen kirjaan kuuluu 2 ilmaista tarkistuskierrosta. E-kirja maksaa 10 € ja e-kirja painetulla kovakantisella kirjalla 39,99 €.
Milloin kannattaa hakea apua
Jos lapsi on usean viikon jälkeen edelleen hyvin surullinen, eristäytynyt, osoittaa selviä muutoksia unessa tai ruokahalussa tai kieltäytyy aktiviteeteista, joista aiemmin piti, kannattaa puhua lastenlääkärin, opettajan tai psykologin kanssa. Kirja voi olla tukena, mutta ei korvaa erikoistunutta tukea.
Jäähyväis- ja tervetulorituaalit
Rituaalit auttavat lasta päättämään yhden vaiheen ja aloittamaan toisen. Ennen muutosta voitte pitää pienet jäähyväiset: ottaa kuvia rakkaista paikoista, kirjoittaa kortti ystäville, säilyttää muistoesine. Uudessa paikassa luokaa tervetulorituaali, kuten erityinen illallinen ensimmäisenä iltana tai kävely naapurustoon tutustumiseksi. Nämä eleet osoittavat lapselle, että muutoksella on merkitys ja että hän on osa sitä.
Yhteenveto
Muutoksista puhuminen lapselle on ennen kaikkea kuuntelemista, rehellisyyttä ja vakaiden rutiinien säilyttämistä. Valmistele keskustelu, käytä yksinkertaisia sanoja ja toista tarvittaessa. Ja lisää halutessasi tarina, jonka päähenkilö lapsesi on: tee ilmainen esikatselu ja päätä, kun olet nähnyt tuloksen.